कृषी क्षेत्रातील नव्या घडामोडी, आधुनिक तंत्रज्ञान, शेतीसंबंधी मार्गदर्शन व सर्वसाधारण बातम्या एकाच ठिकाणी
भारतीय आहारातील मसाल्यांमध्ये तिळाला विशेष महत्त्व आहे. तीळ किंवा Sesame Seeds हे पौष्टिक घटकांनी परिपूर्ण आहेत आणि त्यांचे रोजच्या आहारात सेवन केल्यास आरोग्यासाठी अनेक फायदे मिळतात. आयुर्वेदातही तिळाला विशेष महत्त्व…
शरीर फिट ठेवण्यासाठी अनेक जण विविध प्रकारच्या व्यायाम आणि डाएटचा अवलंब करतात. या सर्व गोष्टीसोबत काही वनस्पतींचाही समावेश करणे अत्यंत फायदेशीर ठरू शकते. त्यातलीच एक वनस्पती म्हणजे अश्वगंधा. आयुर्वेदामध्ये अश्वगंधा…
डायबिटीज किंवा मधुमेह हे आजाराचे स्वरूप विविध कारणांनी उद्भवत असले तरी, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवणे हे त्याचे प्रमुख उद्दीष्ट आहे. या रोगात कार्बोहायड्रेट्सचे प्रमाण कमी ठेवणे, तसेच अतिरिक्त साखरेचा…
आपल्याला लहानपणापासून शिकवले जाते की केळे हा एक उत्तम फळांचा खजिना आहे. कॅल्शियमसारखे अनेक पोषक तत्व यामध्ये भरपूर प्रमाणात असतात. पण केळे खाल्ल्याने वजन वाढते की कमी होते, हा प्रश्न…
आपल्या शरीराचा इंजिन म्हणजे किडनी आणि लिव्हर. हे दोन्ही अवयव आपल्या शरीराची स्वच्छता राखण्यात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावतात. किडनी आपल्या शरीरातील अतिरिक्त पाणी आणि विषारी पदार्थ बाहेर टाकते, तर लिव्हर आपल्या…
पोटाच्या तक्रारी, साफ करण्याचे 6 प्रभावी उपाय….. १) रोज जेवणानंतर दालचिनीची पावडर मधात मिसळून घ्या किंवा भाजलेले जिरे पूड जेवणानंतर पाण्यासोबत घ्या. २) फायबरयुक्त आहार: फळे, भाज्या, धान्ये, आणि काजू…
रक्ताची कमतरता शरीरात कोणत्याही वयात उद्भवू शकते. शरीरात रक्ताची कमतरता होण्याच्या स्थितीला एनिमिया असं म्हणतात. एनिमिया झाल्यानंतर थकवा येणं, कमकुवतपणा, डोकेदुखी अशी लक्षणं जाणवतात. छातीत उजव्या बाजूला दुखणं, केस आणि…
कावीळ हा आजार एक धोकादायक आजार आहे ज्याकडे वेळीच लक्ष दिले नाही तर तो जीवघेणा देखील ठरू शकतो. कावीळचे विविध प्रकार आहेत पण आम्ही येथे कोणत्याही प्रकारच्या कावीळ वर केले…
दुपारच्या जेवणानंतरची झोप म्हणजे अनेकांचा जिव्हाळ्याचा आणि बाकीच्यांसाठी टीकेचा विषय असतो.बहुतांश लोक दुपारच्या जेवणानंतर तास – दोन तास झोप काढणे पसंत करत, विशेषत: उन्हाळ्याच्या दिवसात दुपारी जास्त झोपतात.दुपारी जेवल्यानंतर खूप…
उन्हाळी लागणे म्हणजे वारंवार लघवीला होणे आणि त्याचबरोबर जळजळ, मुत्रानालीकेत दाह व काहीवेळा रक्त जाणे. हा त्रास मुख्यत्वे उन्हाळ्यात उद्भवतो. अशावेळी लघवी गढूळ होते किंवा रक्तामुळे ती लालसर तपकिरी असते.सोप्या…
गुदद्वाराजवळील रक्तवाहिन्या सुजल्यावर त्यांचा दाह होतो, त्यांच्यावर अतिरेकी दाब पडल्यावर जळजळ सुरू होते. रक्तवाहिन्या सुजण्याची अनेक कारणं आहेत. शौचाच्यावेळेस या वाहिन्यांवर वाजवीपेक्षा जास्त ताण येणं, बराच काळ शौचालयात बसणं, बद्धकोष्ठ…
ऊन्हाळ्याच्या दिवसांत ऊसाचा रस पिणं तब्येतीसाठी फायदेशीर ठरतं. ऊसाच्या रसात पोटॅशियम, कार्बोहायड्रेट्स आणि आयर्न मोठ्या प्रमाणात असते.याशिवाय यात मॅग्नेशियम, कॅल्शियमही असते. ऊसाचा रस प्यायल्याने पोटाशी संबंधित समस्याही उद्भवत नाहीत. मात्र…
सकाळी उठल्या उठल्या पोट साफ होणं ही नैसर्गिक गोष्ट आहे.बद्धकोष्ठता किंवा ज्याला इंग्रजीत Constipation कॉन्स्टिपेशन म्हणतात.बद्धकोष्ठतेमध्ये आतड्यांमध्ये घाण साचते. ज्यामुळे पोट लवकर साफ होत नाही. ज्यामुळे शौचेच्या जागी जखम होऊन…