कृषी क्षेत्रातील नव्या घडामोडी, आधुनिक तंत्रज्ञान, शेतीसंबंधी मार्गदर्शन व सर्वसाधारण बातम्या एकाच ठिकाणी
कार्यक्रमात जेवणासाठी मोठ्या प्रमाणात वापरल्या जाणाऱ्या पळस पानांच्या पत्रावळी सध्याच्या काळात हद्दपार झाल्याचे चित्र पाहावयास मिळत आहे.आजकाल, विवाहसोहळे, सप्ताह आणि इतर सामाजिक कार्यक्रमांमध्ये पळसाच्या पानांच्या पत्रावळींचे स्थान प्लास्टिक आणि थर्माकोलच्या पत्रावळींनी घेतले आहे. यामुळे ग्रामीण भागातही पळसाच्या पानांचा वापर कमी होत चालला आहे. परिणामी, पळसाची पाने गोळा करून आणि पत्रावळी [...]
डाईशिवाय केस काळे कसे करावे: डाई आणि मेंदीशिवाय केस काळे करण्याचे अनेक मार्ग आहेत, ज्याच्या मदतीने तुम्ही पांढरे केस सहज काळे करू शकता. डाईशिवाय केस नैसर्गिकरित्या काळे कसे करावे: डाईशिवाय केस काळे कसे करावे? हा प्रश्न आपल्यापैकी बहुतेकांना खूप त्रास देतो, कारण रंग केस काळे करतो, परंतु केसांसाठी ते खूप [...]
शेवगा, ज्याला ड्रमस्टिक किंवा मोरिंगा असेही म्हटले जाते, हा भारतात विशेषत: ग्रामीण भागात लोकप्रिय असलेला भाजीपाला आहे. शेवग्याचे झाड फक्त अन्नासाठीच नव्हे तर औषधी गुणधर्मांसाठीही ओळखले जाते. शेवग्याच्या शेंगा, पाने, फुले आणि बी यांपासून अनेक प्रकारचे औषधीय उपयोग होत असल्यामुळे शेवगा आरोग्यासाठी अमृततुल्य मानला जातो. चला, शेवगा खाण्याचे शारीरिक आणि [...]
युरिक ॲसिड हे शरीरातील प्रथिनांचे विघटन होण्याच्या प्रक्रियेत तयार होणारे एक नैसर्गिक पदार्थ आहे. मात्र, शरीरात याची पातळी वाढल्यास ती हायपरयुरिसेमिया या स्थितीला कारणीभूत ठरते. हे सांधेदुखी (गाऊट), किडनी स्टोन, आणि इतर आरोग्य समस्यांना निमंत्रण देते. यासाठी युरिक अॅसिड कमी करण्यासाठी काही सोपे आणि नैसर्गिक उपाय फायदेशीर ठरतात. — युरिक [...]
दूध, दही, आणि पनीर हे तिन्ही दुग्धजन्य पदार्थ आपल्या आहाराचा महत्त्वाचा भाग आहेत. मात्र, अनेकदा हा प्रश्न पडतो की यापैकी आरोग्यासाठी सर्वात फायदेशीर कोणता आहे. याचे उत्तर अनेक घटकांवर अवलंबून आहे, जसे की वय, जीवनशैली, आरोग्य स्थिती आणि आहाराच्या गरजा. चला याबाबत सविस्तर जाणून घेऊया. — दूध: ऊर्जा आणि पोषणाचा [...]
हिवाळ्यात शरीरात उष्णतेचा अभाव जाणवतो, ज्यामुळे आळस आणि ऊर्जा कमी होण्याची समस्या निर्माण होते. यासाठी काही सवयींचा अंगीकार केल्यास ऊर्जा टिकवता येते आणि आळस दूर ठेवता येतो. आळस कमी करण्यासाठी उपयुक्त टिप्स: 1. सकाळी व्यायाम कराहिवाळ्यात हलका व्यायाम केल्याने रक्ताभिसरण सुधारते आणि ऊर्जा टिकून राहते. 2. आरोग्यदायी आहार घ्यागुळ, शेंगदाणे, [...]
हिवाळ्यातील थंड व कोरड्या हवेमुळे त्वचा कोरडी, रुक्ष आणि निस्तेज होते. त्यामुळे त्वचेला विशेष काळजीची गरज असते. योग्य पद्धतीने त्वचेची काळजी घेतल्यास ती मऊ, तजेलदार आणि निरोगी राहते. खाली दिलेल्या टिप्स तुमची हिवाळ्यातील त्वचेसाठी मदत करतील. — १. त्वचा मॉइश्चरायझ करा थंड हवेमुळे त्वचेतील नैसर्गिक ओलावा कमी होतो. त्यामुळे चांगल्या [...]
भारतीय आहारातील मसाल्यांमध्ये तिळाला विशेष महत्त्व आहे. तीळ किंवा Sesame Seeds हे पौष्टिक घटकांनी परिपूर्ण आहेत आणि त्यांचे रोजच्या आहारात सेवन केल्यास आरोग्यासाठी अनेक फायदे मिळतात. आयुर्वेदातही तिळाला विशेष महत्त्व आहे आणि विविध रोगांपासून बचाव करण्यासाठी तिळाचे सेवन करण्याची शिफारस केली जाते. चला तर मग जाणून घेऊया तिळाचे सेवन केल्याने [...]
पाणी हे जीवनाचे सार आहे आणि आपल्या शरीराच्या कार्यक्षमतेसाठी अत्यंत आवश्यक आहे. पाणी कसे पितो, कधी पितो आणि कुठे पितो याचा आरोग्यावर मोठा परिणाम होऊ शकतो. भारतीय परंपरेत बसून पाणी पिण्याचा सल्ला दिला जातो. मात्र, त्यामागे काही शास्त्रीय कारणे देखील आहेत. चला, खाली बसून पाणी का प्यावे हे जाणून घेऊ. [...]
शरीर फिट ठेवण्यासाठी अनेक जण विविध प्रकारच्या व्यायाम आणि डाएटचा अवलंब करतात. या सर्व गोष्टीसोबत काही वनस्पतींचाही समावेश करणे अत्यंत फायदेशीर ठरू शकते. त्यातलीच एक वनस्पती म्हणजे अश्वगंधा. आयुर्वेदामध्ये अश्वगंधा हे अत्यंत महत्वाचं औषध मानलं गेलं आहे. शरीराचं पिळदार आणि मजबूत बनवायचं असेल तर अश्वगंधाचा वापर हा नक्कीच उपयुक्त ठरतो. [...]
डायबिटीस किंवा मधुमेह हा आजार आधुनिक जीवनशैलीमुळे वेगाने वाढत आहे. रक्तातील शुगर नियंत्रणात ठेवण्यासाठी योग्य आहार आणि जीवनशैलीत बदल आवश्यक आहेत. कडीपत्याच्या पानांचा समावेश हा एक साधा परंतु प्रभावी उपाय ठरू शकतो. या लेखात आपण कडीपत्याच्या पानांचे फायदे, त्यांचा डायबिटीसवर होणारा परिणाम आणि सेवन कसे करावे हे पाहणार आहोत. कडीपत्याच्या [...]
डायबिटीज किंवा मधुमेह हे आजाराचे स्वरूप विविध कारणांनी उद्भवत असले तरी, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवणे हे त्याचे प्रमुख उद्दीष्ट आहे. या रोगात कार्बोहायड्रेट्सचे प्रमाण कमी ठेवणे, तसेच अतिरिक्त साखरेचा वापर टाळणे गरजेचे असते. या पार्श्वभूमीवर, अनेक लोकांना प्रश्न पडतो की गूळ खावा की नाही. डायबिटीजच्या रुग्णांनी गूळ खावा की [...]
चायनीजमध्ये वापरला जाणारा अजिनोमोटो काय आहे ? अजिनोमोटो हा खरेतर एक फ्लेवर एन्हान्सर आहे . तो एक अन्न मिसळक ( Food additive ) आहे . अन्न पदार्थाला विशिष्ट असा स्वाद आणि एक आंबूस चव ; ज्याला शास्त्रीयदृष्ट्या उमामि ( Umami) चव म्हणून ओळखले जाते अशी चव सुद्धा हा अजिनोमोटो पदार्थाला [...]
थंडीत आपल्या त्वचेतील ओलावा कमी होतो.कडाक्याची थंडी आणि कोरडेपणा यामुळे त्वचेचे सौंदर्य बाधित होत आहे.या काळात त्वचेची विशेष काळजी घेणे खुप गरजेचे असते.हिवाळ्यात त्वचा सॉफ्ट राहण्यासाठी त्वचेला सूट होईल अशीच क्रीम अथवा बॉडीलोशन वापरावे. थंडीत कडक पाण्याने आंघोळ केल्यामुळे त्वचा जास्त ड्राय पडू शकते. त्यामुळे शरीराला मानवेल एवढे गरम पाणी [...]